Piernas Increibles Cuádriceps Especialista en Fuerza de Pierna

G) Sentadilla Sissy

Esta es una vista previa de la lección

Compra el curso, o accede si ya te has inscrito, para acceder a esta lección.

Una Sentadilla que permite mucha acción para tus cuádriceps. Observa la variante para enfocar al recto femoral.

Scroll al inicio