Máster en Biomecánica: Ciencia de la Fuerza y Musculación · Diploma con valor curricular y respaldo académico de la Universidad del Deporte Cancún

⚡ Nivel avanzado · Respaldo académico U.D.C.

Domina la ciencia
detrás de cada ejercicio

Máster en Biomecánica: aprende la física del ejercicio para maximizar ganancias y prevenir lesiones en tus clientes.

Video de presentación — Máster en Biomecánica: Ciencia de la Fuerza y Musculación — Deportika
VIDEO · 2:13
$2,999 MXN

Meses sin intereses en compras desde $1,000 con tarjeta de crédito.

⚡ Inscríbete ahora
Diploma con folio 103 clases De por vida
★ Lo más vendido en Udemy
★ ★ ★ ★ ★

4.7 / 5 · 260 valoraciones y más de 990 estudiantes en Udemy

U.D.C.
Folio verificable
Pago seguro
24/7

Diseñas rutinas.
¿Sabes por qué funcionan?

Solo un grupo reducido de entrenadores conoce y aplica los principios de la acción muscular y la biomecánica. Ellos no solo estimulan cada músculo: lo entienden a nivel anatómico para crear ejercicios más eficientes, seguros y personalizados.

Estimular un músculo es fácil. Entender su biomecánica es lo que separa al entrenador común del entrenador de élite.

Para quién es
Entrenadores personales
Lleva tus rutinas al siguiente nivel.
Entrenadores deportivos
Optimiza rendimiento y previene lesiones.
Instructores y nutriólogos fitness
Amplía tu campo con base científica.
Qué vas a lograr
Dominar la biomecánica del cuerpo
Crear y adaptar ejercicios a cada cliente
Maximizar ganancias musculares
Prevenir lesiones con técnica precisa
El programa
9
módulos
103
clases
5h 35m
de video
4.7
★ Udemy
  • Anatomía y biomecánica del tren superior
  • Anatomía y biomecánica del tren inferior
  • El core: anatomía y estabilidad lumbar
  • Acción muscular aplicada al fitness
  • Diseño y adaptación de ejercicios por objetivo
  • Técnicas avanzadas de estimulación muscular
Bonus incluido
Taller de Nutrición Fitness con Sofía Gutiérrez, aparte de las 103 clases del Máster
Plan de estudios

9 módulos · 103 clases · 5h 35m de video. Con cuestionarios, flashcards, actividades prácticas y lecturas, el programa suma 100 horas de formación, las que acredita tu diploma. Toca cada módulo para ver su contenido. Las clases marcadas Vista previa puedes verlas sin pagar.

1Miembros superiores · Teoría
9 clases · 49m +
Bienvenida a la acción muscular de miembros superioresVista previa0:15
Pectoral mayor y menorVista previa12:19
Dorsal ancho4:44
Trapecio6:42
Romboide mayor y menor2:39
Deltoides7:40
Bíceps braquial5:34
Braquial anterior3:35
Tríceps braquial5:45
2Miembros superiores · Práctica
20 clases · 59m +
Introducción a la parte práctica0:47
Pectoral mayor: press de pecho6:14
Pectoral mayor: press de pecho inclinado5:01
Pectoral mayor: flys con mancuerna2:22
Pectoral menor: press de pecho declinado3:49
Deltoides: press de hombro3:28
Deltoides: laterales con mancuernaVista previa1:58
Deltoides: frontales con mancuerna3:48
Deltoides: posterior con mancuerna2:11
Dorsal ancho: pull down4:23
Dorsal ancho: pull over2:16
Trapecio: abducciones con mancuerna2:00
Trapecio: elevaciones con mancuerna1:56
Trapecio: aducciones de escápula2:13
Trapecio: depresión de hombro1:20
Bíceps braquial: curl de bíceps4:45
Bíceps braquial: curl de bíceps con polea2:25
Bíceps braquial: curl de bíceps supinado1:41
Tríceps: extensión de codo4:31
Tríceps: extensión de tríceps con polea2:11
3Core · Teoría
6 clases · 51m +
Introducción a la acción muscular del core1:16
Recto abdominal16:41
Transverso del abdomen11:35
Oblicuos interno y externo6:53
Cuadrado lumbarVista previa6:47
Erectores espinales7:25
4Core · Práctica
20 clases · 36m +
Introducción a la parte práctica del core1:03
Recto abdominal: el crunch4:06
Recto abdominal: crunch mariposa1:11
Recto abdominal: crunch invertido3:06
Recto abdominal: crunch rango full2:58
Recto abdominal: crunch en máquinaVista previa1:46
Recto abdominal: crunch invertido colgado1:24
Oblicuos: crunch rotación de torso2:09
Oblicuos: press pallof2:07
Oblicuos: press pallof de pie1:29
Oblicuos: press pallof pivote1:06
Oblicuos: torsiones colgado0:57
Transverso del abdomen: plancha2:03
Transverso del abdomen: plancha lateral1:24
Erectores espinales: supermanes2:06
Erectores espinales: superman rango full0:51
Erectores espinales: supermanes alternados1:43
Erectores espinales: espalda baja en banco romano2:05
Cuadrado lumbar: flexión lateral con polea1:21
Cuadrado lumbar: flexión lateral con polea inversa1:00
5El glúteo
17 clases · 41m +
Acción muscular del glúteoVista previa1:16
El glúteo y la cadera1:54
El glúteo menor4:22
Glúteo menor: ejercitación abducción de cadera1:25
Glúteo menor: ejercitación rotación de cadera1:24
El glúteo medio3:53
Glúteo medio: ejercitación abducción con liga1:34
El glúteo mayor3:07
Glúteo mayor: ejercitación extensión de cadera2:12
Glúteo mayor: ejercitación elevación de cadera2:01
Resumen del glúteo1:47
Desplante3:17
Desplante búlgaro2:06
Hip thrustVista previa3:31
Circunducción1:32
Extensión con polea3:08
Glúteo en máquina2:23
6El cuádriceps
14 clases · 44m +
Acción muscular del cuádricepsVista previa0:53
Conociendo el cuádriceps5:26
El desplante1:59
¿Sentadilla frontal o posterior?1:25
Extensión de rodilla0:46
Continuación de extensión de rodilla3:15
Los vastos y su acción5:35
Ejercitando el vasto lateral2:09
Resumen del cuádriceps1:09
Activación muscular8:43
Extensión de rodilla en máquina3:30
Press de pierna3:27
Sentadilla hack3:05
Extensión con polea2:13
7Los isquiotibiales
10 clases · 35m +
Acción muscular de los isquiotibiales1:03
Bíceps femoral11:05
Semimembranoso y semitendinoso3:45
Primera parte: femoral acostado1:53
Segunda parte: femoral acostado2:55
Ejercitación adecuada de los isquiotibiales4:38
Femoral sentado en máquina2:47
Femoral con polea de pie2:46
Femoral acostado en máquina2:12
Peso muerto1:45
8Las pantorrillas
6 clases · 20m +
Acción muscular de las pantorrillas1:38
Gastrocnemio6:57
Sóleo3:42
La costurera3:47
Pantorrilla en máquina2:27
Elevación de talones de pie1:57
9Cierre del curso
1 clase · 1m +
Cierre de acción muscular de miembros inferiores1:10
Tus instructores

Profesionales titulados con experiencia real.

Diego López
Diego López
Lic. en Educación Física · Céd. prof. 6649660
Instructor del Máster
Sofía Gutiérrez
Sofía Gutiérrez
Lic. en Nutrición · Céd. prof. 4901578
Bonus de nutrición fitness
Qué incluye
  • Diploma con valor curricular (Universidad del Deporte Cancún · Deportika), con folio y QR verificables
  • Contenido teórico y práctico en video HD
  • Resuelve tus dudas dentro de la plataforma y por WhatsApp en horario laboral
  • Recursos descargables
  • Acceso 24/7 de por vida
Diploma con folio verificable
Universidad del Deporte Cancún

Academia técnica oficial de la Universidad del Deporte Cancún. Diploma con valor curricular, con folio único y código QR que cualquiera puede verificar en línea.

Diploma con valor curricular de muestra del Máster en Biomecánica, con folio y código QR verificables · Deportika y UDC

Cada diploma lleva folio único y código QR. Comprueba cómo se verifica un diploma →

¿Cómo obtienes tu diploma? La evaluación va dentro del curso: cada clase tiene su cuestionario. Completa el curso con una calificación mínima de 80 sobre 100 (puedes repetir los cuestionarios las veces que necesites) y recibes tu Diploma con valor curricular, con folio y código QR verificables.
Lo que dicen alumnos reales

★ 4.7 · 260 valoraciones en Udemy · Lo más vendido

★ ★ ★ ★ ★

"Si quieres ser un profesional toma la certificación de acción muscular, está súper bien hecha."

AM
Ana Mota G.
Alumna del Máster
★ ★ ★ ★ ★

"Estas explicaciones me han ayudado mucho a comprender el cuerpo."

IS
Isaias
Reseña en Udemy · 2026
⚡ Inscripción
$2,999 MXN

Meses sin intereses en compras desde $1,000 con tarjeta de crédito.

Visa Mastercard Amex PayPal OXXO SPEI Transfer

Compra desde cualquier país

⚡ Inscríbete ahora
Garantía
Garantía de 30 días

Tienes 30 días naturales desde tu compra para pedir la devolución, siempre que tu avance no supere el 50 % del contenido y aún no se haya emitido tu diploma. El reembolso se hace por el mismo medio de pago. Consulta la política de devolución.

Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa para el Máster? +
No es estrictamente necesario, pero este Máster está diseñado como nivel avanzado. Si ya conoces los fundamentos del entrenamiento o vienes de una formación previa, le sacarás el máximo provecho. Si eres principiante absoluto, te recomendamos empezar con el Curso Entrenador Personal Online: Fitness Profesional.
¿Cuánto dura el Máster? +
Son 9 módulos con 103 clases y 5 horas 35 minutos de video, más recursos descargables. Sumando los cuestionarios de cada clase, las flashcards, las actividades prácticas y las lecturas, el programa completo equivale a 100 horas de formación, que es la duración que acredita tu diploma. Al ser a tu ritmo, puedes completarlo en el tiempo que tú decidas, con acceso de por vida.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso al Máster? +
El acceso es de por vida. Puedes ver y repasar el contenido 24/7 desde cualquier dispositivo, sin fecha de vencimiento.
¿Puedo pagar a meses sin intereses? +
Sí. Meses sin intereses en compras desde $1,000 con tarjeta de crédito; los plazos disponibles los ves al pagar. También aceptamos PayPal, débito, OXXO, SPEI y transferencia.
¿Puedo comprar el Máster desde otro país? +
Sí. Puedes inscribirte desde cualquier país con tarjeta de crédito, débito o PayPal. El contenido es 100% en línea y en español.
¿Qué documento recibo al terminar el Máster? +
Recibes un Diploma con Valor Curricular con respaldo académico de la Universidad del Deporte Cancún S.C., con folio único que cualquier persona puede verificar en línea en deportikaonline.com/verificar. Es un documento de formación continua y capacitación; no es un título ni grado académico.
¿Cómo obtengo mi diploma? +
La evaluación va dentro del curso: cada clase tiene su cuestionario. Al completar el curso con una calificación mínima de 80 sobre 100 (puedes repetir los cuestionarios las veces que necesites, sin límite de intentos) obtienes tu Diploma con valor curricular, con folio y código QR verificables.
Portada de la Guía para el Entrenador del Futuro, PDF gratuito de Deportika
¿Aún no te decides? Empieza gratis

Llévate primero la Guía para el Entrenador del Futuro

PDF gratuito de 29 páginas: requisitos reales para ejercer en México, las 4 ciencias que domina un entrenador, cómo usar la IA sin perder criterio y un plan de 90 días para tus primeros clientes. Léela con calma y decide con información.

Quiero la guía gratis →

Sin costo · Llega a tu correo en 1 minuto · Puedes darte de baja cuando quieras

⚡

Da el siguiente paso
hacia la élite del fitness

Únete a los entrenadores que sí entienden la ciencia detrás del entrenamiento.
Acceso de por vida. Con tarjeta o PayPal entras al momento; con OXXO o transferencia, al confirmarse tu pago.

⚡ Inscríbete ahora

¿Dudas? Escríbenos por WhatsApp: +52 998 352 5776

Scroll al inicio