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CALENTAMIENTO

En esta sección se encuentran los calentamientos que debes de realizar según la rutina que te toque ya sea para power mix o bien actívate en tu espacio.

Lecciones

Calentamiento

Clases

Aquí encontrarás las clases que debes de seguir según tu programa de entrenamiento. ¡Mucho éxito!

Lecciones

Clase 1 Clase 2 Clase 3 Clase 4 Clase 5 Clase 6 Clase7 Clase 8 Clase 9 Clase 10

Programa de entrenamiento y dietas

Aquí encontrás tu programa de entrenamiento y planes de alimentación

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Programa de entrenamiento Dietas

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