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Introducción y Calentamiento

¡Enhorabuena! Es momento de iniciar el cambio corporal que siempre deseaste, sigue los siguientes pasos: 1. Accede al link del CALENDARIO DE CLASES, con el podrás saber que clase debes realizar. 2. Realiza el CALCULO CALÓRICO para que eligas correctamente tu plan de alimentación. 3. Disfruta mucho el proceso de cambio, es lo más importante. ¡Mucho Éxito!

Lecciones

#1 Bienvenida #2 Calentamiento 1 #3 Calentamiento 2 #4 Nutrición

Clases FireMix

Aquí encontrarás las clases que debes de seguir según tu programa de entrenamiento. ¡Mucho éxito!

Lecciones

Clase #1 Clase #2 Clase #3 Clase #4 Clase #5 Clase #6 Clase #7 Clase #8 Clase #9 Clase #10 Clase #11

Programa de entrenamiento y dietas

Aquí encontrás tu programa de entrenamiento y planes de alimentación

Lecciones

#1 Programa de entrenamiento #2 Dietas

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