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PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FITNESS

Ser un Entrenador Personal Fitness Exitoso, es poder gestionar Programas de Entrenamiento Planificados y Dosificados para cada cliente, Aprende a construir un Macrociclo, los componentes, leyes y principios del entrenamiento que harán lograr las metas de tus clientes, esto traduciendose en exito personal y financiero para ti.

Lecciones

#1 Presentación #2 Planificación del entrenamiento #3 Fases del entrenamiento #4 Fases de la preparación #5 Periodización #6 Periodos del entrenamiento #7 Estructuras de la planeación #8 Tipos de mesociclos #9 Tipos de microciclos #10 Elaboración del macrociclo #11 Resumen #12 Material adicional
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