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Parte Teórica

Bienvenido a la parte teórica de tu sistema, aquí podrás conocer un poco más acerca de la anatomía y fisiología de los grupos musculares y entender como funcionan.

Lecciones

#1 Acción muscular "El Core" #2 El Recto abdominal #3 Transverso del abdomen #4 Oblicuos Interno y Exrerno #5 Cuadrado Lumbar #6 Erectores espinales

Parte Práctica

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