Brazos Firmes
Brazos Firmes
Entrenamiento para Tonificar y mejorar la estética de tus Brazos.
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Este Sistema de Entrenamiento para Mujeres esta enfocado a adquirir tono muscular en los brazos. Aprenderás a entrenar correctamente con los mejores ejercicios y los métodos más eficientes. Todo explicado claramente en una serie de video online para que consultes donde y cuando quieras.
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Este sistema tiene la solución, la manera correcta y eficiente
1. Acceso 100% en línea, te permite consultar donde quieras y las veces que te sea necesario de forma ilimitada.
2. Explicación completa y detallada sobre los músculos de tus brazos, que te permitirá realizar un mejor entrenamiento.
3. Acceso a la selección de ejercicios específicos para entrenar de manera eficiente.
4. Programa de entrenamiento de 12 semanas, correctamente dosificado semana a semana, sesión por sesión, para lograr tu meta.
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Este curso y sistema de entrenamiento está diseñado y dirigido a todas las interesadas en obtener un cambio estético y tono de sus brazos.
Desde los PRINCIPIANTES hasta los avanzados podrán Entrenar con este Sistema.
- Acción Muscular (aprende como entrenar correctamente tus músculos: Deltoides, Biceps y Tríceps)
- EJERCICIOS ESPECIFICOS PARA UN ENTRENAMIENTO INTELIGENTE (Conocerás los mejores ejercicios para tonificar tus brazos)
- PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE 12 SEMANAS (durante este periodo tendrás y consusltarás tus sesiones de entrenamiento en el calendario, día a día sabras que hacer para entrenar tus brazos?
Coach Ery tiene para ti las 12 semanas de entrenamiento que te llevarán a tonificar tus brazos.
En este programa encontrarás muy bien señalado los días que debes entrenar esta musculatura, la intensidad con la cual debes realizar tus esfuerzos y los detalles en cuanto a la ejecución en cada una de las repeticiones que realices.
